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Los españoles se sienten 4,5 años más jóvenes de lo que realmente son

Los españoles se sienten 4,5 años más jóvenes de lo que realmente son

Una de las principales conclusiones del estudio DE Vivaz es que se puede influir en la edad biológica: es posible rejuvenecer si se toman medidas para ello, como seguir una alimentación adecuada, hacer ejercicio para mejorar la forma física, descansar lo suficiente, socializar y fomentar el bienestar emocional.